Merajut kisah di perjalanan...

There are eight-fold path of yoga lays the Yamas, the beginning is Patanjali, the moral, ethical and societal guidelines for the practising yogi, all express in the positive, and thus become emphatic descriptions of how a yogi behaves and relates to her world when truly immersed in the unitive sate of yoga. Patanjali considered the Yamas the great, mighty and universal vows. He instructs us that they should be practiced on all levels (actions, words, and thoughts) and that are not confined to class, place, and time or concept of duty (YS 2.31).

Ahimsa is the practice of non-violence, which includes physical, mental, and emotional violence towards others and the self. Compassion is the ability to accept events as they are with an open and loving heart. It is a letting go of reacting to a situation in a conditional and negative way, and replaces those thoughts or feelings with kindness, acceptance and love. At first practicing compassion is hard, frustrating and not fun. But the key is to have compassion for oneself for not having compassion, and to smile at this contradiction.

Satya (truthfulness) urges us to live and speak our truth at all times. Living in your truth not only creates respect, honor and integrity but also provides the vision to clearly see the higher truths of the yogic path.

Asteya (non-stealing) is best defined as not taking what is not freely given. On a personal level the practice of Asteya entails not committing theft physically and/or not causing or approving of anyone else doing so--in mind, word, or action. While not easy, practicing Asteya encourages generosity and overcomes Lobha (greed). And as Patanjali tells us, “when Asteya is firmly established in a yogi, all jewels will become present to him/her.” (YS 2.37).

Brahmacharya (continence) states that when we have control over our physical impulses of excess, we attain knowledge, vigor, and increased energy. To break the bonds that attach us to our excesses and addictions, we need both courage and will. And each time we overcome these impulses of excess we become stronger, healthier and wiser. One of the main goals in yoga is to create and maintain balance. And the simplest method for achieving balance is by practicing Brahmacharya, creating moderation in all of our activities.

Aparigraha (non-coveting) urges us to let go of everything that we do not need, possessing only as much as necessary. The yogis tell us that worldly objects cannot be possessed at all, as they are all subject to change and will be ultimately destroyed. When we become greedy and covetous we lose the ability to see our one eternal possession, the Atman, our true Self. And when we cling to what we have we lose the ability to be open to receive what we need.

So that, in our full activities, I think it is a good idea to spend our precious time to join yoga's class. For a moment to forget everything, problems and enter a new dimension in getting a new spirit to face to next day.

Namaste...

Read more...

Read more...

Read more...

Hari ini aku lumayan menikmati nonton TV, tumben sekali memang, karena buatku acara televisi tidak terlalu menarik apalagi kalau acaranya itu itu saja. Dan sejak siang entah kenapa aku betul betul menikmati acaranya sampai acara malam hari, dan ternyata banyak sekali yang aku dapatkan hari ini. Selesai acara Michael jackson, malamnya ada acara Metro Files yang pas pada waktu itu mengulas tokoh proklamator, Soekarno-Hatta. Tentang 2 sisi yang berbeda dari proklamator namun mampu menjadi satu sebagai pengukir sejarah kemerdekaan bangsa. Kenapa disebut dua sisi yang berbeda, karena bung Karno banyak menampilkan sosok yang selalu penuh semangat, energinya mampu membakar semangat rakyat melalui pidato-pidatonya, dan tipe yang idealis, berusaha ada di barisan rakyat kecil, siap membela mereka. Sedangkan bung Hatta adalah sosok yang tenang, pengalamannya pernah dikirim ke negara lain membuat beliau selalu terbuka pada perubahan, dan sebagai proklamator bung Hatta banyak mewakili aspirasi rakyat Indonesia. Sehabis belajar tentang sejarah Indonesia, acara beralih ke Face to Face Desi Anwar. Dan kali ini tokoh yang diwawancara adalah Dalai Lama, pemimpin tinggi Tibet. Ada beberapa hal yang membuatku selalu teringat. Ketika Desi Anwar bertanya pada Dalai Lama tentang apa itu pandangannya terhadap manusia sekarang, menyikapinya dan apa itu kebahagiaan. Saat itu Dalai Lama memberikan ulasan, bahwa pada lapisan pertama semua manusia adalah sama, tidak perduli kaya miskin cantik jelek berpangkat atau tidak. Namun pada sekarang ini orang cenderung berpusat pada lapisan kedua yaitu ego, gengsi, kepentingan, keinginan, nafsu dll. Sehingga akhirnya muncul ketidakseimbangan dan yang berdampak pada kekacauan dikarenakan keinginan dan kepentingannya tidak terpenuhi. Menurut Dalai Lama, apabila kita ingin mengembalikan keseimbangan tersebut, haruslah fokus pada lapisan yang pertama, sebuah pemahaman tentang sosok manusia, hal ini juga berkenaan dengan memberikan perubahan. Apabila kita berusaha mempengaruhi atau merubah seseorang dengan cara kekerasan yang akan terjadi adalah perubahan tetapi pada jasmaninya, namun apabila kita ingin membuat perubahan secara total, berikan pengertian dan pemahaman. Tentang makna kebahagiaan, menurut Dalai Lama akan kita temukan apabila kita membuat hidup kita lebih bermakna, dengan memberikan manfaat positif akan keberadaan kita atau setidaknya berguna untuk orang-orang disekitar kita. Jadi isilah waktu yang diberikan dengan hal-hal positif yang mampu memberikan manfaat bagi orang lain, sehingga kita tak melaluinya sia-sia. Dan program terakhir yang aku tonton adalah ESQ-Ary Ginanjar temanya jalan menuju sukses, yang banyak memberikan masukan tentang mendidik anak agar tak mudah terpengaruh lingkungan luar. Yaitu dengan diberikan pemahaman sejak dini tentang siapa diri kita dan mau kemana kita menuju. Ya, buatku semua memang tergantung dari bagaimana kita menyikapinya. Semula yang ternyata aku tidak hoby menonton TV bisa menghabiskan waktu lumayan lama didepan TV. Dan seperti aku bilang tadi, semua hal bisa berakhir positif atau negatif tergantung kita menilainya, dan untuk menilai kita harus mau membuka diri mencari referensi sebanyak banyaknya. Namun apabila hal yang dihadapi jelas banyak menimbulkan efek negatif, seperti menonton acara gosip atau sinetron, lebih baik putuskan untuk tinggalkan, sebelum referensi kita menjadi kabur tak beraturan... So,....always open your mind..think positive and belief in yourself. Read more...

Sudah hampir 3 bulan aku menggeluti pekerjaan baruku. Kebetulan sekali atasanku adalah orang yang masih cukup muda sekitar 38-40 tahun, dan dia terbuka dengan hal hal baru, sehingga pas dengan diriku yang juga suka perubahan.

Disini aku diberikan job des yang lumayan banyak, mulai dari memenuhi permintaan pak bos, contact dengan supplier dan customer, mengatur impor barang, sampai membuat analisa data perusahaan. Memang awalnya seperti terpontang panting, memaksakan diri untuk cepat merespon situasi.

Dibandingkan dengan perusahaan yang lama, jauh sekali. Disana aku tergolong sebagai karyawan pasif, karena setiap ada ide yang kukeluarkan tak pernah ada tanggapan, akhirnya otak jadi melempem. Untung juga aku masih diberikan kesempatan buat berkarya, jadi tak ingin sia siakan waktu.

Gol dalam waktu terdekat, lebih disiplin dalam mengatur waktu, konsisten dan fokus dan tidak lupa juga tersenyum.........ok..

Read more...

Read more...

Read more...

Read more...

Read more...

Read more...

Read more...

engkau adalah matahari dalam hari ku yang membuat hari-ku selalu hangat oleh tawa dan tangis mu. engkau adalah matahari dalam waktu ku yang membuat waktu ku selalu berbeda oleh tingkah dan laku mu. engkau adalah matahari dalam kelemahanku yang membuat pahit ku selalu manis oleh celoteh mu. engkau adalah matahari dalam ketiadaanku yang membuat jatuh ku selalu indah oleh senyum manismu. matahari ku, bantulah aku menjadi yang berguna untuk mu buatlah aku menjadi yang selalu kaubutuhkan dan menjadi yang selalu kau sayang. matahari ku, sakit ketika memapahmu melihat cahaya pertama malam tanpa tidur ku dan lelah menjagamu dalam tidur, terhapuskan hanya oleh mu. terhapuskan oleh bening tatap matamu yang selalu kautujukan untuk ku, sayang. (to my lovely boy-i miss u so much, 211008) Read more...

Read more...

dalam lelah ku berjalan aku mencoba menarik nafas panjang memikirkan yang sudah terlewati dalam gelisah ku dihati aku mencoba mengingat diri dari segala dosa yang terbuat olehku. sejenak aku berhenti berkaca pada apa yang bisa ku kaca tak kulihat satu pun bayangan terpantul sejenak aku beristirahat bertanya pada diri disaat keberadaan mulai samar. Read more...

hanya satu kali ada disini dan kesempatan tidak-lah datang lagi mungkin ataupun tidak mungkin suka ataupun tidak suka inilah yang terbaik untuk-ku yang telah pasti dipilihkan untuk-ku untuk apa meratap dan dengki ? karena setiap orang mendapat bagian sendiri sesuai dengan kemampuannya kamu tidaklah lebih pandai dari-Nya Yang Mengetahui segala dalam isi otak-mu segala dalam pikiran dan jiwa-mu penggenggam masa depan-mu untuk apa berpaling dari hal yang sudah pasti sudah pasti kebenarannya hanya satu yang perlu dilakukan bersyukur dari hati yang terdalam karena segala dari-Nya adalah yang terbaik. Read more...

Satu jalinan kembali terurai, melepaskan diri dari keterbatasan, meloloskan diri dari ketiadaan, demi sebuah impian. Sudah sekian lama kami terjalin, dari suatu kisah di masa kecil, kami lalui waktu bersama, dalam tangis dan juga tawa. Ingatkah kau?, ketika kita berselisih ketika saling pukul dan lempar hingga kesabaran-mu lah yang bertahan. Ingatkah kau?, ketika tumbuh dalam suatu tantangan, kita lalui semua dalam amarah, meski peringatan tanpa lelah terucap. Ingatkah kau?, akan liku-liku masa dan tempat, yang pernah kita lalui, selalu nyata dan jelas dalam ingatan. Ternyata tetes mata-ku ikutlah runtuh, seperti tidak kuasa melepas, ternyata hati dan rasa-ku begitu dalam, meski selama ini tidak pernah kusadari. Ya.. satu jalinan kembali terurai, menggeliat mengucap salam, kulihat di mata dan senyumnya, penuh cita dan impian disana. Selamat jalan, janji kita untuk bertemu disuatu waktu, disuatu keadaan yang berbeda, disuatu pribadi yang lebih baik. kejar impian-mu!... minta-lah angin membantu langkah-mu, tanya-lah matahari untuk menghangatkan-mu, dan bintang ketika malam-mu sepi. dan... selalu ingat-lah... kemana... kau akan kembali.... (mengenang saudara-saudara-ku tersayang yang sedang terbang mengejar impian, 121008) Read more...

aku berjalan dalam lorong kesalahan menapaki lumpur-lumpur dosa begitu jelas jejak-ku tertinggal dalam gelap pekatnya langkah. perjalananku hanya mengikuti ingin-ku dengan mata buta tanpa arah dan hati tertutup kabut jiwa yang kerdil selalu mengikuti. dari kejauhan kulihat akhir dari lorong ini cahaya yang menyilaukan ingin aku berlari menuju-Nya mencoba menggerakkan hati dan jiwa yang membeku. namun kenapa tak jua terlangkah ? seakan menikmati terbenamnya kedua kaki dan menikmati semua dosa-dosa-ku tanpa mau beranjak pada kebenaran. cahaya itu ada, tetaplah menunggu Maha Tahu apa yang kau perbuat disini tidak takutkah kau akan dosa ? tidak takutkah kau akan dia ? Read more...

Read more...

Read more...

Read more...